စာအုပ္ေလးဆိုတဲ့အတိုင္း မ်ိဳးစံုေသာ စာေတြကို ေရးသားထားပါတယ္.........

Friday, September 18, 2009

စိတ္၏ျငိမ္းခ်မ္းရာ

ဟိုတစ္ေလာက အြန္လိုင္းမွာ လင္းငယ္နဲ႔ ရင္ဘတ္ၾကီးေခၚ ဥကၠဌတို႔ စကားေျပာျဖစ္ၾကတယ္။ ရင္ဘတ္ၾကီးက ဘာေတြလုပ္ေနလည္းလို႔ ေမးေတာ့ လင္းငယ္ကလည္း တရားစာအုပ္ဖတ္ေနတယ္လို႔။ ျပီးေတာ့ တရားစာအုပ္ ေတြလည္း ေလ့လာျဖစ္တယ္လို႔ ေျပာခဲ့တယ္။ ရင္ဘတ္ၾကီးက ေျပာတယ္ ဘယ္တရားေတြ နာေနတာတုန္းတဲ့။ လင္းငယ္ကလည္း မိုးကုတ္ဆရာေတာ္ ဘုရားၾကီးတရားေတြ နာေနတာလို႔ ေျပာလိုက္ေတာ့ ရင္ဘတ္ၾကီးက ျမင့္တယ္ကြတဲ့။ လိုက္လို႔မမွီဘူးတဲ့။ လင္းငယ္ကလည္း ေျပာလိုက္ပါတယ္။ ေသခ်ာေလ့လာေပါ့လို႔ အေျခခံေလး ေတြအရင္နားလည္ေအာင္လုပ္ေပါ့လို႔။ ေျပာေတာ့ အင္း လို႔ရင္ဘတ္ၾကီးက ျပန္ေျပာတယ္။ ျပီးေတာ့ လင္းငယ္က ေျပာလိုက္တယ္ တရားထိုင္ေပါ့ဗ်ာလို႔။ သူကေအးတဲ့ ဘယ္လို ထိုင္ရမလည္း နည္းနည္းေျပာပါလားဆိုေတာ့ လင္းငယ္က ေျပာလိုက္တယ္ ဘေလာ့မွာ ပို႔စ္ေရးလိုက္မယ္ဆိုျပီးေတာ့။ အခုလင္းငယ္ေရးမဲ့ ဒီပို႔စ္ေလးက အရမ္းၾကီး ျမင့္လြန္းတဲ့ ၀ိပႆနာပိုင္း ဆိုင္ရာေတြ မပါပါဘူး။ ႏိုင္ငံမ်ိဳးစံုကို ေရာက္ေနၾကတဲ့ လူေတြ ေနာက္ျပီး စိတ္ေတြညစ္လြန္းေနတဲ့ လူေတြ ခံစားခ်က္ေတြ အရမ္းမ်ားလြန္းေနတဲ့ လူေတြအတြက္ အကူအညီေလးမ်ား ျဖစ္မလားဆိုျပီးေတာ့ တရားထိုင္တဲ့ နည္းလမ္းေလးကိုေရးျပမွာပါ။ လင္းငယ္ ရဲ့ ကိုယ္တိုင္ တရားထိုင္တဲ့ အခါ ရတဲ့ ေအးခ်မ္းမႈမ်ိဳးေလးကို အားလံုးလည္းခံစားလို႔ ရႏိုင္ေအာင္ လုပ္ႏိုင္ေအာင္ ေရးမွာပါ။ နည္းနည္းေလးပဲ သေဘာေပါက္သြားရင္ ေက်နပ္ပါတယ္။

အရင္ဆံုး လင္းငယ္ေဖာ္ျပခဲ့တဲ့ စိတ္ညစ္ရင္ေရခ်ိဳးပါဆိုတဲ့ ေဆာင္းပါးထဲက အတိုင္း တရားထိုင္ေတာ့မယ္ ဆိုရင္ ေရခ်ိဳးလိုက္တာ အေကာင္းဆံုးပါ။ ေရခ်ိဳးလိုက္တဲ့ အတြက္ စိတ္ေလးဟာ ၾကည္လင္သြားပါလိမ့္မယ္။ စိတ္ၾကည္လင္သြားျပီဆို တရားအားထုတ္တဲ့ အခါမွာ အက်ိဳးမ်ားပါတယ္။ တရားမထိုင္ခင္မွာေတာ့ အရင္ဆံုး သိရမွာက ဒိ႒ိသံုးမ်ိဳးကိုသိထားရပါမယ္။ သိျပီးရင္ အဲ့ဒီဒိ႒ိသံုးမ်ိဳးကို အသိနဲ႔ ခြာထားႏိုင္ရပါမယ္။ ဘာေၾကာင့္လည္း ဆိုေတာ့ ဒိ႒ိသံုးမ်ိဳးကို အသိနဲ႔မွ မခြာထားႏိုင္ရင္ တရားရဖို႔ဆိုတာ မျဖစ္ႏိုင္လို႔ပါပဲ။ ဒိ႒ိသံုးမ်ိဳးဆိုတာကေတာ့ သႆတဒိ႒ိ၊ ဥေစၧဒ ဒိ႒ိ ႏွင့္ သကၠာယ ဒိ႒ိတို႔ျဖစ္ပါတယ္။ သႆတ ဒိ႒ိဆိုတာက ေတာ့ ေသျပီးေနာက္တြင္ ဆက္ျဖစ္သည္ ဆက္ေနသည္ဟု ယူလွ်င္ သႆတဒိ႒ိပါ။ ဥေစၧဒ ဒိ႒ိကေတာ့ ေသျပီးေနာက္တြင္ ျပတ္သြားသည္ ဘာမွမျဖစ္ေတာ့ဟု ယူလွ်င္ ဥေစၧဒ ဒိ႒ိပါ။ သကၠာယ ဒိ႒ိကေတာ့ ရုပ္ႏွင့္ နာမ္ပဲ ရွိသည္ကို ခႏၶာကို ငါ့ခႏၶာ ငါ့စိတ္ စသည္ျဖင့္ ယူလွ်င္ သကၠာယ ဒိ႒ိပါ။ ဒီသံုးမ်ိဳးကို အသိနဲ႔ ပယ္ထားႏိုင္ဖို႔ လိုပါတယ္။ ဒါက ၀ိပႆနာ အားထုတ္ရင္ အရင္သိထားရမယ့္ ဟာေလးေတြပါ။

တရားစအားထုတ္မယ္ဆို အရင္ဦးဆံုး ျမတ္စြာဘုရားကို အာရံုျပဳျပီး ငါးပါးသီလ၊ ရွစ္ပါးသီလ စသည့္ျဖင့္ ေစာက္တည္လိုက္ပါ။ ျပီးလွ်င္ ကိုယ္တတ္ႏိုင္သည့္ ထုိင္နည္းမ်ိဳးျဖင့္ထိုင္လိုက္ပါ။ ေျခေထာက္ တစ္ခုႏွင့္ တစ္ခုဖိမထိုင္တာ ပိုေကာင္းပါတယ္။ ျပီးလွ်င္ေတာ့ အာနာပါန ကိုပြားပါ။ ႏွာသီး၀မွာ ေလ၀င္တာ ေလထြက္တာ ကိုသိေနရပါမယ္။ ၀င္ရင္ျဖင့္ ၀င္တယ္ ထြက္ရင္ျဖင့္ထြက္တယ္။ သမာဓိရေအာင္ပါ။ သမာဓိတည္မွ ၀ိပႆနာရႈလို႔ ရမွာမဟုတ္လား။ အာနာပါန ကို ၁၅ မိနစ္ေလာက္ ပြားျပီးရင္ေတာ့ စိတ္ကေလး ျငိမ္လာတဲ့ အခ်ိန္မွာ ခႏၶာကိုယ္မွာ လွဳပ္လွဳပ္ရြရြ ျဖစ္ေနတာေလးေတြ။ ယားယံတာေလးေတြ နာတာေလးေတြ ေပၚလာပါလိမ့္မယ္။ အဲ့ဒီက်ေတာ့ မွ ယားတာယံတာေလးေတြကို ၾကည့္ပါ ယားတာ ယံတာေလးေတြ နာတာေလးေတြ အားလံုးေသာ ခႏၶာကိုယ္မွာ ေပၚသမွ်ေလးေတြဟာ ျဖစ္ျပီး ရင္ပ်က္လာတာေလးေတြ ကိုေတြ႔လာပါလိမ့္မယ္။ ဒီအတိုင္း ခႏၶာကိုယ္မွာ ေပၚတာေလးေတြ ကို ေပၚတိုင္းသိ ပ်က္တိုင္းသိ ရင္နဲ႔ တျဖည္းျဖည္း စိတ္ေလးဟာ အျပင္ကိုထြက္ခ်ိန္မရေတာ့ပဲ ျငိမ္သြားပါလိမ့္မယ္။ စိတ္ေလးျငိမ္လာတာနဲ႔ ပိုျပီးပိုျပီးသိလာျပီး ေအးခ်မ္းလာပါလိမ့္မယ္။ တကယ္ေတာ့ ခႏၶာကိုယ္သို႔မဟုတ္ရုပ္ဟာ အခ်ိန္တိုင္းမွာ ေဖာက္ျပန္ေနတာပါ။ သာမန္အခ်ိန္ေတြမွာ ကိုယ္က သတိမထားမိလို႔သာ မသိရတာပါ။ ေသခ်ာထိုင္ျပီး ရႈေနေတာ့ ခႏၶာကိုယ္ရဲ့ ေဖာက္ျပန္မႈေတြကို သိလာရပါလိမ့္မယ္။ ၾကိဳးစားၾကည့္ပါ။ စိတ္ေလးျငိမ္းခ်မ္း ေနေအာင္ေပါ့။

လိုအပ္ခ်က္မ်ားရွိရင္ ေ၀ဖန္ႏိုင္ပါတယ္။ အသိၾကီး မဟုတ္ေပမယ့္ သိသေလာက္နဲ႔ ျပန္လည္မွ်ေ၀တာ ျဖစ္ပါတယ္......

လင္းငယ္

3 comments:

  1. ဒီေန႔ပဲ အေသမလြဲခ်င္တဲ့ အေၾကာင္း ပို႕စ္ေလးတစ္ပုဒ္ ေရးထားတယ္ ..
    တိုက္တိုက္ဆိုင္ဆိုင္ပဲ လင္းငယ္က ဒီလို ပို႕စ္ေလး တင္ထားေတာ့ အက်ဳိး
    ႐ွိပါတယ္ .. ေက်းဇူးေနာ္ .. ငယ္ငယ္တုန္းက လင္းငယ္ေျပာတဲ့ ဦး
    ဓမၼသာရ ပ်ံလြန္ေတာ္ မမူေသးခင္ အဲဒီမွာ တရားစခန္း ၀င္ဖူးတယ္...

    ReplyDelete
  2. ေက်းဇူးပဲအငယ္ေလးေရ
    း)

    ReplyDelete